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Entre les examens, la gestion du quotidien, l’isolement social et les incertitudes de l’avenir, il peut rapidement devenir envahissant.

Entre pression professionnelle, sollicitations constantes et charge mentale qui explose, notre cerveau finit par dire STOP

Les périodes d’examens sont souvent synonymes de stress, de fatigue et de difficultés à se concentrer.

Et si vous pouviez retrouver un sommeil réparateur, gérer votre stress en quelques minutes